Trening tlenowy i beztlenowy

Trening tlenowy i beztlenowy

Trening cardio – nazywany ulubionym treningiem kobiet jest uznawany za największą broń w walce ze spaleniem zbędnej tkanki tłuszczowej. Na siłowniach popołudniami aż roi się od ludzi czytających książki na rowerkach lub spacerujących po bieżni, którzy…. Narzekają na brak efektów….

Read More